在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 43.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 215.02克.
早餐: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, AH Basic Rozijnen, Kaneel, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Banaan. 午餐: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Den Eelder Halfvolle Standyoghurt, AH Granola Aardbei Matcha, AH Conference Peren, Take One Lijnzaad Heel. 晚餐: HAK Linzen Curryschotel, AH Pompoen Stukjes, AH Kastanjechampignons. 小食/其他: Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Melkunie Protein Blueberry Quark. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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