在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 135.12克 | 碳水物: 137.24克.
早餐: Сахар, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Корица, Кофе с Молоком, Лидкон Геркулес, Беллакт Ряженка 4%. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Молочные Горки Сметана 15%, Минтай. 小食/其他: Беллакт Ряженка 4%, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Молочный Мир Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|