在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2574 千卡
|
脂肪: 104.71克 | 蛋白质: 117.45克 | 碳水物: 304.70克.
早餐: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Каравай Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%, Вермишель. 午餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Цикорий с Молоком, Бургер Кинг Воппер, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 晚餐: Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Цикорий с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Сливочное Масло, Рис Вареный. 小食/其他: Цикорий с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|