|
Привет всем! я впервые здесь! Зарегистрироваться помогла дочь! Села на диету с 30 октября! Скинуть нужно очень много. Надеюсь у меня все получится.
|
131.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 56.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 171.48克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Яблоко Глостер. 小食/其他: Активия Йогурт, Вкусный День Творожный Продукт 5%. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|