在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 232.95克.
早餐: Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Творог 5%, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Арла Сыр Арла Натура Light, Активия Йогурт Натуральный, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. 午餐: Baker House Торт Клубничный, Макароны Отварные, Дэмка Сосиски с Сыром. 晚餐: Mirel Торт Прага, Somersby Яблочный Сидр, Сырный Суп с Курицей. 小食/其他: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|