|
🔥
|
59.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 160.08克.
早餐: Омлет с Цветной Капустой, Смак Хлеб Кайзер, Еко Кабачковая Икра. 午餐: Магкейк ПП Шоколадно-Орехо-Банановый. 晚餐: Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Консервированный Тунец. 小食/其他: Айва, Questbar White Chocolate Raspberry, Активия Йогурт Натуральный, NL International Ягодные Гранола-Кранчи Energy Life, Lindt Шоколад Тёмный с Розовым Грейпфрутом (Lindt). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|