在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 74.46克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 252.85克.
早餐: Гречка Отварная. 午餐: Slakon Пряники Привереда, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Slakon Пряники Привереда, Салат из Крабовых Палочек, Картофельное Пюре. 小食/其他: Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Slakon Пряники Привереда. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|