在2018年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 112.26克 | 碳水物: 158.37克.
早餐: Пицца с Ветчиной, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель. 晚餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Мёд, Гринагро Творог Обезжиренный, Гринагро Биокефир 1%. 小食/其他: Шоколадница Капучино, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|