在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 130.72克.
早餐: Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. 午餐: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные. 晚餐: Разносол Капуста Маринованная, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, NL International Батончик с L-Карнитином Ананас. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|