在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 95.89克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 121.77克.
早餐: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Рядна Ветчина Нежная, Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сметана 15%, Анчи Кофе с Молоком, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 晚餐: Сметана 15%, Творог 9%. 小食/其他: Ашан Слойка с Творогом, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|