在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 125.71克 | 碳水物: 171.02克.
早餐: UCAN Generation, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Butternut Squash Soup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Great Value Omega-3 Trail Mix, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Sugared or Glazed Doughnuts. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|