在2018年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 22.03克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 39.42克.
早餐: Dove Тёмный Шоколад, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Мандарины. 晚餐: Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры. 小食/其他: Dove Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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