在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 113.60克 | 蛋白质: 122.13克 | 碳水物: 208.30克.
早餐: Elma, Namet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Lavalia Tam Buğdaylı Lavaş. 午餐: Elma, Bulgur Pilavı, Türlü, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). 晚餐: Pirinç Pilavı, Kabak Tatlısı, İçli Köfte, Biftek. 小食/其他: Poğaça. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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