whoisaha的日记, 2018年10月20日

在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月20日:

1584 千卡

脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 162.56克. 午餐: 劍旗魚, 紅鮭魚, 愛之味鮪魚片, 爭鮮旗魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片. 晚餐: 泡麵, 貢丸, 雞蛋（整個）, 粉條. 更多的......

稳定体重

whoisaha的体重历史