在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 164.08克 | 碳水物: 176.77克.
早餐: Predilecta Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. 午餐: Chandelle Mousse de Chocolate , Fugini Molho de Tomate, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Brasfrut Polpa de Maracujá, Parmalat Leite Semi Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|