在2018年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 122.76克 | 碳水物: 329.18克.
早餐: Белозорие Сметана 19%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 午餐: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Гауда, ОАО Молоко Молоко 2.5%, ГранМулино Перья, Владпродукт Сосиски Баварские. 晚餐: Сыр Гауда, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Картошка Вареная. 小食/其他: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Авида Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|