在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 21.30克 | 蛋白质: 37.04克 | 碳水物: 75.17克.
早餐: Lidl Dinkelbrot. 午餐: Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Ja! Fleischwurst, Kania Gemüse-Brühe, Möhren, Gut & Günstig Lasagne Bolognese. 晚餐: Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei & Erbsen. 小食/其他: Dulano Schinken in Aspik. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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