Hildi72的日记, 2012年09月2日

I dont have a scale but i definately know i dod not gain weight. We danced like 4 hours and Tiesto was awesome. I will post some pictures of Tiesto and Club Liv. We didn't fall asleep till 5am. What a great night...

So if you see my food diary its not a mirage.it was champagne!

104.1 公斤 最近减少: 12.0 公斤.    还有: 22.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

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2440 千卡

脂肪: 110.19克 | 蛋白质: 137.24克 | 碳水物: 111.92克.   早餐: Vodka, NV Brut Champagne. 午餐: Pina Colada (From Recipe), Sangria, Plantain Chips (Bag), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 晚餐: French Fries (Small), Ground Beef, Chicken Wing. 更多的......

4134 千卡

运动: 舞蹈（慢步的） - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......