在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 132.70克 | 碳水物: 141.05克.
早餐: Савушкин Молоко 1,5%, Авокадо, Банан, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Лидкон Геркулес, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|