mjunhy的日记, 2018年11月2日

在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）

88.8 公斤最近减少: 49.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月2日:

2814 千卡

脂肪: 140.90克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 319.22克. 早餐: Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Вареное Яйцо. 午餐: Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Гречка Отварная, 5 Морей Шпроты в Масле. 晚餐: Банан, Арбуз. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар. 更多的......

2337 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 35 分钟, 休息 - 17 小时和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时和 10 分钟. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

3支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

mjunhy的体重历史

查看完整的历史记录

mjunhy的日记, 2018年11月2日

提交评论

mjunhy的体重历史