在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 100.82克 | 蛋白质: 44.29克 | 碳水物: 114.96克.
早餐: Tap Water, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk, Unroasted Almonds, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Toasted Whole Wheat Bread. 午餐: Green Tea, Tap Water, Lidl Tumma Suklaa 70%, Kokkikartano Lohipasta. 晚餐: Tap Water, Olive Oil , Tea with Milk, Marianne Marianne, Vaasan Pasteija, Paprika , Rainbow Paprikasuikaleet, Feta Cheese. 小食/其他: Kotimaista Raejuusto, Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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