在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 101.87克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ермолино Блинчики с Мясом. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Бабаевский Шоколад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Дижонская Горчица, Йогурт Домашний, Каждый День Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Сырники Диетические. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Вафельные, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Диетические, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Омлет с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|