在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 42.35克 | 碳水物: 186.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Горошек Консервированный, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|