在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 113.08克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Яйцо Куриное, Дар Гор Сулугуни🏋️♀️, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Борщ🏋️♀️, Му-У Молоко 2.5%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 晚餐: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Аморе Морской Коктейль в Рассоле. 小食/其他: Lay's Чипсы, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Power System Глютамин, Яблоко Зеленое, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|