在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2582 千卡
|
脂肪: 171.14克 | 蛋白质: 135.95克 | 碳水物: 122.76克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ogorod Паприкаш, Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. 晚餐: Козельский Живая Сметана 25%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 小食/其他: Макдоналдс Фишролл, Макдоналдс Кофе Латте, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макдоналдс Кофе Латте, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|