在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2589 千卡
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脂肪: 73.60克 | 蛋白质: 146.00克 | 碳水物: 306.27克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Light (1), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café. 午餐: Giraffas Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Guimarães Paçoca Rolha, Maria Mole, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integral (3), Growth Supplements Dextrose, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Taeq Água de Coco. 更多的......
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稳定体重
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