|
Питание вчера только творог 5% и чай зелёный.Вес стабилен. Отлично!
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 152.14克.
早餐: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Бон Пари Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Гречка Отварная. 晚餐: Мармелад, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. 小食/其他: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|