在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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525 千卡
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脂肪: 13.79克 | 蛋白质: 26.52克 | 碳水物: 70.87克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Gurita, Ayam Panggang, Daging Sapi Panggang, Cumi Kukus atau Rebus. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Saus Barbekyu, Saus Teriyaki. 更多的......
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稳定体重
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