在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 74.46克 | 蛋白质: 50.02克 | 碳水物: 53.67克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 午餐: Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 小食/其他: Breyers CarbSmart Almond Bar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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