在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Яшкино Шоколад Молочный Бельгийский, Магнит Банан, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 午餐: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Яшкино Шоколад Молочный Бельгийский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Карусель Стручковая Фасоль, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры, Болгарский Перец, Карусель Брокколи Замороженная. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 小食/其他: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Груша, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|