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cathcathu77
日记
2018年11月1日
cathcathu77的日记, 2018年11月1日
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在2018年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
69.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2018年11月1日:
1988 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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keep at it
2018年11月1日 会员::
Borisok
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