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moonbutter
日记
2018年11月1日
moonbutter的日记, 2018年11月1日
moonbutter的个人资料
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在2018年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
131.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
59.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月1日:
2018 千卡
脂肪: 77.90克 | 蛋白质: 73.00克 | 碳水物: 249.70克.
早餐:
McDonald's McFries (Large), McDonald's Mega McMuffin, Weet-Bix Weet-Bix.
小食/其他:
Fry's Turkish Delight.
更多的......
391 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 35 分钟.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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