在2018年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 139.91克.
早餐: Виноград, Овсяная кашка, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Гречка, Куриные Грудки. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Яблоко, Магнит Хурма. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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