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Stabilité ! Mais pesée plus tard ...
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75.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 86.18克 | 蛋白质: 42.52克 | 碳水物: 220.35克.
早餐: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Rians Faisselle 6%. 午餐: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Beignet aux Pommes, Cappuccino. 晚餐: Pomme, Grimbergen Bière Blonde, Tomates Cerises, Pizza Maison. 小食/其他: LU Granola, Daim Barre Daim, Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Crème Chantilly. 更多的......
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2527 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 休息 - 4 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 看书 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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