在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2828 千卡
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脂肪: 94.70克 | 蛋白质: 158.10克 | 碳水物: 316.05克.
早餐: Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: La Dolce Muffin Cioccolato, Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Cavallo. 晚餐: Olio d'oliva, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Santa Lucia Mozzarella Light, Now Foods Ultra Omega 3, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Pizza Bianca. 小食/其他: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Realforno Biscotti ai Cereali, Belbake Uva Sultanina, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita, Le Farine Magiche Farina di Grano Saraceno, Uovo, Albume d'uovo, Banana. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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