在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2703 千卡
|
脂肪: 131.78克 | 蛋白质: 102.05克 | 碳水物: 266.15克.
早餐: Сушки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Вафли Мягкие со Сгущенкой. 午餐: Суп Фасолевый с Говядиной, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Увелка Хлопья Гречневые, Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%. 晚餐: Сушки, Соленые Крекеры, Яшкино Крокант с Миндалем, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Вафли Мягкие со Сгущенкой, Теремок Блин с Сыром, Nesquik Какао на Молоке. 小食/其他: Яшкино Крокант с Миндалем, Красная Звезда Харитоша. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|