在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 139.89克.
早餐: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Quark Magerstufe. 午餐: Wasa Vollkorn, Hüttenkäse, Ja! Gebäckmischung. 晚餐: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Schweinelende (Filet), Ja! Spätzle. 小食/其他: Hasseröder Premium Pils, Ferrero Überraschungsei, Schokolade. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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