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fit_andzia的日记, 2018年11月1日

在2018年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
47.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月1日:
1504 千卡 脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 162.24克.   早餐: Ogórek (Obrany), Pomidory, Szynka z Kurczaka, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy. 午餐: Bakallino Migdały w Płatkach, Pilos Mleko 1,5%, Sante Kasza Jaglana, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Ksylitol, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lewiatan Wiorki Kokosowe. 晚餐: Lubella Jajeczna 5 Jaj, Rosół, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Makowiec, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy, Pomidory, Mieszko Michaszki, Jabłko. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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