|
Процесс пошёл)
|
78.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2163 千卡
|
脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 260.55克.
早餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, Цикорий с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Московский Провансаль Майонез, Винегрет без Масла, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Яшкино Крокант с Миндалем. 晚餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Цикорий с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, Каравай Шарлотка с Яблоками, Меленъ Лечо по Домашнему, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|