在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 96.11克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 148.47克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 午餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Брокколи, Подсолнечное Масло. 晚餐: Роса Морковь Корейская, Global Village Огурцы Маринованные, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|