在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 77.40克 | 碳水物: 64.76克.
早餐: Ермолино Сосиски "Классические", Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе. 午餐: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Ермолино Сосиски "Классические". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|