ezlai的日记, 2018年11月1日

在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

64.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月1日:

1511 千卡

脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 85.95克. 午餐: 밥, 스팸 스팸 클래식. 晚餐: 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지. 小食/其他: 마이프로틴 프로틴 비스킷. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

ezlai的体重历史