在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1087 千卡
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脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 81.39克 | 碳水物: 27.88克.
早餐: Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Café, Tirol Nata. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Frimesa Creme de Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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