|
После сушки - массонабор
|
58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2697 千卡
|
脂肪: 93.64克 | 蛋白质: 187.36克 | 碳水物: 280.56克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Alpro Молоко Кешью, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. 午餐: Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Меридиан Нерка Подкопченная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Гауда, Десант Здоровья Биомороженное Горький Шоколад, Кабачки, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|