maurosauro的日记, 2018年10月31日

在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月31日:

672 千卡

脂肪: 11.20克 | 蛋白质: 37.56克 | 碳水物: 113.01克. 早餐: Gentech Whey Protein 7900, La Serenísima Leche Entera, Banana. 小食/其他: Banana, Yogurísimo Yogurt Bebible. 更多的......

1666 千卡

运动: 仰卧起坐 - 16 分钟, 休息 - 15 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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