在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2624 千卡
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脂肪: 203.99克 | 蛋白质: 151.97克 | 碳水物: 49.91克.
早餐: Магнолия Шейка, Maxler Amino BCAA 4200, Nutiva Coconut Oil, Cooked Green Cabbage. 午餐: Nutiva Coconut Oil, Cooked Green Cabbage, Roast Beef. 晚餐: Майонез Домашний (без Сахара), Kohlrabi, Roast Beef. 小食/其他: Ginger , Vinegar (Cider) , Red or Cayenne Pepper , Turmeric (Ground) , Cinnamon , Fresh Lemon Juice. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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