注册  |  登录

rnbigguy的日记, 2012年09月1日

OK so I have slipped... Need to focus again. no food unless i log.
137.0 公斤 最近减少: 34.0 公斤.    还有: 32.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年09月1日:
1455 千卡 脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 63.61克 | 碳水物: 130.24克.   早餐: Wheaties Fuel Energy Bar. 午餐: Cheddar Bratwurst. 晚餐: Yellow Sweet Corn. 小食/其他: Budweiser Light Lime Beer, Watermelon, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. 更多的......
5293 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 4 小时, 休息 - 8 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


rnbigguy的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。