clau.silvag的日记, 2018年10月31日

在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月31日:

405 千卡

脂肪: 7.87克 | 蛋白质: 12.65克 | 碳水物: 72.73克. 午餐: Kiwi, Trattoria Ravioli Ricotta Espinaca. 更多的......

204 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时和 50 分钟. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

clau.silvag的体重历史