在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 99.46克 | 蛋白质: 57.64克 | 碳水物: 213.72克.
早餐: Милка Три Шоколада, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. 午餐: Сырная Тарелка Маасдам, Петелинка Котлеты Сливочные , Сады Придонья Пюре Морковное, Картофельное Пюре. 晚餐: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Петелинка Котлеты Сливочные , Тушёные овощи с мясом, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Lay's Чипсы Strong Острый Чили. 小食/其他: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|