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indiana12的日记, 2018年10月31日

在2018年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月31日:
2078 千卡 脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 309.86克.   早餐: Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella. 午餐: Ja! Fleischwurst, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. 晚餐: Pizza Margarita. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2154 千卡 运动: 坐着 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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